昨日の記録 体重：56.8㎏ 体脂肪率：30.5％ BMI：22.8 37日目の記録 体重：56.5㎏ 体脂肪率：29.8％ BMI：22.6 朝はおにぎり、昼はプロテインバー。 夜はキャベツステーキ、キュウリとアボカド、ホッケ。 写真撮り忘れましたが、ナスと豚肉の炒め物も食べま…