体重：56.0 BMI：22.4 体脂肪率：30.2 2日前からスパイス白湯始めました。 本でそのことを知って、他のブロガー様やWeb記事を参考にさせて頂きました。 元々スパイスティー好きだったので、とりあえず手元にあったシナモンとコリアンダーとショウガパウダー…