37日目：29.8％、野菜

昨日の記録

体重：56.8㎏　体脂肪率：30.5％　BMI：22.8

37日目の記録

体重：56.5㎏　体脂肪率：29.8％　BMI：22.6

朝はおにぎり、昼はプロテインバー。

夜はキャベツステーキ、キュウリとアボカド、ホッケ。

写真撮り忘れましたが、ナスと豚肉の炒め物も食べました。

もう春キャベツ？甘くてシャキシャキ。

アボカドが食べ頃だと当たりな気分。

焼き魚ってこんなに美味しかったっけ…。

刺身は好きでたまに食べるのですが、焼き魚はほとんど食べていませんでした。

焼き魚は小さい頃にかなり食べたので、大人になってからはなんとなく離れていました。

これから焼き魚にハマりそうです。