久しぶりの更新、身体の不調
ブログとダイエットの両方をサボってました。
目標に近づくどころか遠退いてしまった。
モチベーションが高まるかと、目標ページにあれこれ書いたり色とりどりの文字にデコレーションしたのにお恥ずかしい…
ゆるくやれば長く続けられるかもと目標設定したものの、ゆるくても続かず普通の生活に戻ってました。
ストレッチも食事管理も何にもしてない、たまに散歩するくらい。
私は意志が弱い。
毎日眠いしだるいし、身体が重い。
伸びる服はまだいいけど(良くはないが)、スーツなどの伸びない服はホントキツイ。
しばらく体重計にのってないけど、確実に太ってる。
不健康になってきました。
まずは体重を計って再スタートします。