ダイエットを中断していました。
久しぶりの更新となってしまいました。
生活がいっぱいいっぱいで、ブログから離れていました。
その間ダイエットも停止状態でした。
食事やストレッチに気を遣うこともなく、食べて寝るを繰り返し…
時に冷凍食品のお世話になり…
ヨーグルトはよく食べていました。
これダイエット的にダメなやつね…
しかし簡単で美味しくて安い、ソース焼きそば。
セブンのタンパク質がとれるお弁当。
冷蔵庫にあるもので、鍋。
時にはフルーツも。
フライパンごと食卓へ…
小松菜と卵と豚肉の炒め物(エリンギ入り)
サラダと炊き込みご飯。
生活が落ち着いてきたのでダイエット再開します。
体重計が怖いぞ。