42日目：30.6％

体重：56.1キロ

BMI：22.5

体脂肪率：30.6

朝散歩のほかに夜も歩いてみた。

でも体重が減ったのは、最近調子が悪いせいかもしれない。

暑くて、昼間に冷えた食べ物や飲み物を好んでしまったせいか胃腸の調子が悪い。

温活しよう。