スタートの記録（2021年12月15日） 体重：59㎏ 体脂肪率：30.9％ BMI：23.6 身長：158㎝ 昨日の記録 体重：56.8㎏ 体脂肪率：28.6％ BMI：22.8 31日目の記録 測定なし 朝ごはん（腹4分目）：納豆ご飯 昼ごはん（腹2分目）：栄養バランスクッキー2 夕ごはん（…