ポンコツエリンギのダイエット日記

ポンコツアラサー女、のんびりゆるゆるダイエット

2022-01-08から1日間の記事一覧

25日目:57.2㎏、おかゆ?チートデイ?

スタートの記録(2021年12月15日) 体重:59㎏ 体脂肪率:30.9% BMI:23.6 身長:158㎝ 昨日の記録 体重:57.5㎏ 体脂肪率:29.7% BMI:23.0 25日目の記録 体重:57.2㎏ 体脂肪率:30.1% BMI:22.9 朝ごはん(腹2分目):みかん2こ 昼ごはん(腹8分目):…