甘いものが…食べたいイイイイ！！！ もなかさんの記事 若い頃、高カロリー＝旨いと信じていた アラサーになって糖質オフでも、低脂肪でも、カロリーオフでも、美味しいものは美味しいと気づいた。 濃い味への慣れって怖い… 白黒思考、100か0思考じゃなくても…

開始時の記録（2021年12月15日） 体重：59㎏ 体脂肪率：30.9％ BMI：23.6 身長：158㎝ 昨日の記録 測定なし （一昨日の記録 体重：57.6㎏ 体脂肪率：29.7％ BMI：23.1） 今日の記録（2021年12月29日分） 体重：57.3㎏ 体脂肪率：30.5％ BMI：23.0 朝ごはん（…