ダイエット開始時の記録（2021年12月15日） 体重：59㎏ 体脂肪率：30.9％ BMI：23.6 身長：158㎝ 昨日の記録 体重：58.0㎏ 体脂肪率：29.9％ BMI：23.2 今日の記録 体重：58.4㎏ 体脂肪率：29.3％ BMI：23.4 今日の目標：体に優しいものを食べる→達成 朝ごは…